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2009.08.24 Mon 13：25 |
うつ病（鬱病）、メンタルヘルス |
心と身体
誰も私に期待なんてしていない。それは寂しいことではあるけれど、気楽なことでもある。
そう思える時間は1日のうちにどれほどもないが、わずかでもそう考えられるようになったという事実は、私にとって大きな前進である。
何をしてもいい。むしろ何もしなくていい。誰も私に期待なんてしていない。
そう思える時間は1日のうちにどれほどもないが、わずかでもそう考えられるようになったという事実は、私にとって大きな前進である。
何をしてもいい。むしろ何もしなくていい。誰も私に期待なんてしていない。
2009.08.12 Wed 19：27 |
うつ病（鬱病）、メンタルヘルス |
心と身体
なんとなくブログをさぼり出してから、気がつけばハヤ一ヶ月。私は、少し疲れていた。いろいろなことに、少しだけ疲れていたのだ。クチグセのように「ちょっと疲れた(ﾉД`)」と、毎日毎日口に出して言っていた。
この一ヶ月の間にあったこと。パソコンを常時つけなくなった。週末は夫とカラオケに行った。ドラクエ�修離廛譽せ�間が24時間をこえた。週に何回かは愛車で買い物に行けるようになった。ときどき昼寝をするようになった。フェレットのどんぐりちゃんが添い寝してくれるようになった。そして・・・手首を切った。
ごめんなさい。明日からはちゃんとするから。明日からは元気になるから。毎日、誰ともわからない誰かに謝っている。今日は少し疲れているのだ。ごめんなさい。
この一ヶ月の間にあったこと。パソコンを常時つけなくなった。週末は夫とカラオケに行った。ドラクエ�修離廛譽せ�間が24時間をこえた。週に何回かは愛車で買い物に行けるようになった。ときどき昼寝をするようになった。フェレットのどんぐりちゃんが添い寝してくれるようになった。そして・・・手首を切った。
ごめんなさい。明日からはちゃんとするから。明日からは元気になるから。毎日、誰ともわからない誰かに謝っている。今日は少し疲れているのだ。ごめんなさい。
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