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9月に入ってから、近くのフィットネスクラブに通っている。薬・・・特にエビリファイが効いているというのもある。お気に入りの車を手に入れてから、外へ出ることが苦でなくなってきたというのもある。ともあれ私は、毎日ちょこちょこと運動をしに出かけている。この一週間で2kg近く体重が落ちた。夜は比較的ぐっすり眠れるようになった。
しかし、人はどうして群れたがるのだろう。フィットネスクラブでも、女性たちは何人かのグループに分かれ、運動をしながらおしゃべりを続けている。私はどうしても、そういう人たちの輪に入っていけない。声をかけられたらどうしようかと思う。なるべく他人と目が合わないように、一人の時間を楽しんでいる。
運動が義務にならなければいいが。通うことが苦痛にならなければいいが。何事も極端にやろうとする私を、夫は早くも心配しているようだ。
しかし、人はどうして群れたがるのだろう。フィットネスクラブでも、女性たちは何人かのグループに分かれ、運動をしながらおしゃべりを続けている。私はどうしても、そういう人たちの輪に入っていけない。声をかけられたらどうしようかと思う。なるべく他人と目が合わないように、一人の時間を楽しんでいる。
運動が義務にならなければいいが。通うことが苦痛にならなければいいが。何事も極端にやろうとする私を、夫は早くも心配しているようだ。
- N
^-^できるときだけ、自然に進められたら いいですよねー
私は実はこの1週間ウォーキングを始めました。
家でぐじぐじがよくないかなーとわかっていてもできなかった。
そんなところにある人から勧められて、
AUの RUN & WALK5min,に登録して始めてます。 おもしろくできるようになっているのです。 宣伝マンでは ないのですが~
始めてみたら なんかいいみたい・・・
ま それも やってみよう という気さえ起こらない
反発を感じるのも経験済み!出来る時だけ。
^0^ぐりえさんが 安心してできますように!
私は実はこの1週間ウォーキングを始めました。
家でぐじぐじがよくないかなーとわかっていてもできなかった。
そんなところにある人から勧められて、
AUの RUN & WALK5min,に登録して始めてます。 おもしろくできるようになっているのです。 宣伝マンでは ないのですが~
始めてみたら なんかいいみたい・・・
ま それも やってみよう という気さえ起こらない
反発を感じるのも経験済み!出来る時だけ。
^0^ぐりえさんが 安心してできますように!
2009/09/06 Sun 17:10 URL [ Edit ]
- sakura
女性ホルオンが低下すると無気力、憂鬱になります。
若くても過労なので、ホルモンが低下する場合があります。ホルモンの状態は大丈夫なのですか。
三十代後半から、ホルモンのアンバランスで無気力など広範囲にわたっていろいろ症状がでます。私はかなり精神面で苦しんでいます。
元気になったら、薬を減らして、みたら。
私も、極端に行動する傾向があるので、どんぐりえさんの心配が分かります。
若くても過労なので、ホルモンが低下する場合があります。ホルモンの状態は大丈夫なのですか。
三十代後半から、ホルモンのアンバランスで無気力など広範囲にわたっていろいろ症状がでます。私はかなり精神面で苦しんでいます。
元気になったら、薬を減らして、みたら。
私も、極端に行動する傾向があるので、どんぐりえさんの心配が分かります。
2009/09/11 Fri 11:17 URL [ Edit ]
- ぐりえ
お返事おそくなって申し訳ありませんm(__)m
>Nさん
RUN & WALK5minですか!
マイペースで楽しんで頑張ってくださいね^^
私もいまのところ、行ける時だけ通ってます^^;
>sakuraさん
情報ありがとうございます。
女性ホルモン・・・数年前に検査したときは正常でしたけれど
そろそろアラフォーですから気をつけねばですね^^;
>Nさん
RUN & WALK5minですか!
マイペースで楽しんで頑張ってくださいね^^
私もいまのところ、行ける時だけ通ってます^^;
>sakuraさん
情報ありがとうございます。
女性ホルモン・・・数年前に検査したときは正常でしたけれど
そろそろアラフォーですから気をつけねばですね^^;
2009/09/11 Fri 21:02 URL [ Edit ]
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